Zalety biegania z dzieckiem

Bieganie jest uzależniające. Wie o tym każdy, kto chociaż raz spróbował. A czy da się połączyć bieganie z macierzyństwem? Z Cybexem Zeno wszystko jest możliwe. Model Cybex Zeno to wózek/ przyczepka 4 w 1. Możesz używać go jako:

klasycznego wózka do biegania
wózka zaczepionego o talię, który ciągniesz za sobą
przyczepkę do roweru
sanie (po zamontowaniu płóz zamiast kółek)

Dzięki dużej funkcjonalności, wózka Cybex możesz używać podczas biegania tradycyjnego, jak i biegania bez użycia rąk. Tylko od Ciebie zależy w jaki sposób będziesz z nim ćwiczyć. A zimą? Możesz biegać na nartach biegowych! Dodatkowym atutem jest fakt, że wózek Zeno posiada wiele elementów odblaskowych, które pozwolą Wam być widocznymi na drodze i chodniku, kiedy jesienią i zimą zmrok zapada szybciej.

Jakie są najważniejsze zalety biegania razem z dzieckiem?

powrót do formy po ciąży
motywacja, aby wrócić do aktywności fizycznej
spędzanie czasu razem z dzieckiem i jednoczesne dbanie o siebie
dziecko dotlenia się, spędzając czas na świeżym powietrzu
większe obciążenie - szybsze efekty i rezultaty treningów
możesz połączyć bieg z marszem lub spacerem
biegający tata może odciążyć mamę, kiedy ta potrzebuje chwili dla siebie (lub odwrotnie)
możesz wziąć udział w maratonie, półmaratonie itp
przekazywanie dobrych wzorców dla dziecka
dziecko od małego poznaje zdrowe nawyki